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イクラ
おはようさん☀ 雨上がりごっつぅ～えぇ天気!! 快晴の日は幸せ度120％増し 今日は朝からロードバイク20ｋｍ！ ＆サウナへ行ってきましたが昨日の続き 田中くんが数年前くれた薄張グラスでコロナ 作ってみたかったやつに バルサミコ 残り僅かのえぇ食材 仕込み完了👍 飲みながら仕込むのが一番楽しいですね...
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暴飲暴食
おはよう日本♪ えぇ天気ですね☀ 平日ラン＆筋トレ＆脂質カット気張った分 週末は食いまくる👍 昨日は嫁と焼肉 カンジャンセウ からの～カンジャンケジャン🦀 〆の🍜 からのタルト🍰 ベランダでしづまるとまったり🐕 そして昼寝・・・ ああ最高でした このあとまだまだ食いましたとさ・・・...
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『再生巨流』
おはよう日本☀ めっちゃ春ですね🌸 半ズボンでござんす👍 日曜の後半 夜はキーマカレー 米無しで酒をゴクリ そして初の細巻きチャレンジ 細巻き好きでね、 巻き巻き楽しいですね 余ったイクラで・・・ どかんと軍艦 イクラ美味いわ～～～～～😂 楡周平の『再生巨流』を読了左遷人事による転機からの起死回生の逆転物語...
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気まぐれパスタ
おはよう日本☀ 快晴最高!! しかし日経昨日に続きダダ下がり下げ過ぎヤバスっすね😂 緊急事態宣言のせいか・・・ 頑張れニッポン！ いや、マジで半端なくどこもナイアガラ～笑 先週末 残った材料で適当パスタ クリームが無かったんであっさり豆乳を代用で投入 はいはい イクラが大好きでね そろそろ自宅で生パスタ捏ねてみよかなと！...
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走破！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
おはよう日本!! 本日も快晴☀ しかし明日から緊急事態宣言 再発令 一年前に振り戻し😂 日経頼むよ 今日は上げてこう✊ 若者の路上飲酒や居酒屋利用客の事に対しどうだこうだと揶揄されてますけれども おっさんのわいが言うけれども 若者の一年はジジババらの何年分もの価値があるんじゃよ 頑張れ若者たち!!笑 昨夜は嫁と近所の居酒屋へレッツゴー笑 安くて色々つまめて宜しい...
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『オレたちバブル入行組』
おはよう日本♪ 本日も快晴、最高☀ 昨日は後輩にこれを 流石に無理やろう～と俯瞰しておりましたが・・・・ 見事に食いよった 見てるだけで気持ち悪かったです笑笑 池井戸潤の『オレたちバブル入行組』を読了 池井戸さんの作品が好きでちょいちょい読んできたけれども何気に初登場、半沢直樹！そしてドラマは一度も観た事もありませんでしたが・・・...
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朝サウナ
おはよう日本☀ 6時から早朝サウナ 朝から整って最高だ♪ 今日から再びハゲタカシリーズ そして始まりましたね 一年前に振り出し緊急事態宣言・・・ こうなればえぇ食材と飲みたい酒揃えて楽しんでやろかいなと 昨夜雲丹が届きました♪ ひっひっひ笑 ＆嫁ママから春の食材が いつも有難う御座います!! 今日も食うてガンガン飲むどーーーーーーーーーーーー！！...
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山菜の女王
おはよう日本☀ 気持ち宜しい天気ですね♪ 昨日嫁ママから春の食材を頂きましたm(__)m コシアブラカタブラ～ と、セリ、筍 綺麗だ～😍 美味しく頂きます!! サウナ後雲丹の解凍が間に合わず空腹限界で 近所の安い肉定食屋さんへ 肉単品で500円程度なんで 飲み～の食い～のどんどん吸収 〆はお粗末にも丼に笑 午後は久々でーひーと...
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セリ
おはよう日本!! えぇ天気で気持ち宜しい☀ 昨晩は嫁パパママからの贈り物 近所で取れたセリを堪能しました♪ 春菊とはまた違う歯応え 鶏鍋でしゃぶしゃぶ風に ごり美味!! 汁で酒が飲めました笑 そして毎週恒例の食材を取り寄せて自宅ご飯を堪能タイム 今回はこれ 雲丹!! やってみたかったやつ ウニ丼 スプーンで三口でフィニッシュしましたね笑...
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第七回サ活
おはよう日本☀ 今日もイイ天気最高～👍 昨日は第七回サ活 ど平日の月曜からすみません笑 怒られるわ😂 現場は横浜 めちゃ綺麗でアロマロウリュが最高 自律神経整い研ぎ澄まされた 喉カラカラで居酒屋へレッツゴー 駆けつけ生大 たまらん!!!! 刺身と焼酎を堪能 3人で吉四六を1本空け メイン会場へ 続く・・・...
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第七回サ活・後半
おはよう日本☀ 先ほど今月ラストランをかましてきました!! 5000mタイムアタック ガンガン気合入れた 詳細は明日！笑 第七回サ活・後半 場所は横浜中華街 回るテーブルでまるでマフィアステージ突入 レッツゴー!! 焼き豚も点心、飲茶何でも美味し！ やはり高級中華は格段に美味い たまらん！ このぶりっぶりの海老がほっぺ落ちましたね 韮饅頭...
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5000ｍタイムアタック!!
おはよう日本☔ 昨日は今月ラストランっちゅうこともあり いっちょやってやろけ～と 5000ｍタイムアタック!! 3km過ぎからごりきつかった マスクダッシュは死んでまうで😂 ナイス04：24!!!! 5km到達直後 その辺の公園のベンチにぶっ倒れた 晴天の下全力出し切って朝から生きてる喜び たまらんぜ...
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『レッドゾーン』
こんちゃっす～☀ 今朝は5時起きでロードバイク約20km＆サウナへ行って参りました 早朝サウナのほぼ貸し切り感が最高👍 快晴の外気浴 ハッピーですね♨ 昨晩は自宅メシ 秀から頂いたカサゴを 三枚おろしが難しかった ちょこっと刺身で頂き 出汁を取り～の 嫁パパママからのラストのセリで鍋に 好きな寿司屋の安いつまみと一緒に...
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月初
おはよ～日本!! ごりごりえぇ天気や～☀ 海行きてぇ～ 海外旅行行きてぇ～ バカンスしてぇ～～～～～～～😂 昨夜は鍋の残りで米なし卵とじ 筋トレ頑張った後なんで卵5個入れました笑 そして日付変わり 5時起き!! 今月も始まりました 基本月初はスタートダッシュ✊ 1時間の有酸素運動途中から腹ペコで腹ペコで ナイスロードワーク👍...
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朝ラン
おはよう日本🇯🇵昨夜は秀と嫁と宅飲み〆はウニパスタ見栄え悪いけど海苔を大量にめちゃ美味かった😆そして5時起きちょっとだるかったけれどもいい天気やしワカチコ走ってるしサウナまでレッツゴー🐕🐕🐕🐕からの４セット朝からばっちり整い最高だ😇大量に汗をかきまくり超絶デトックス汗がサラサラ活き活き爽快🤙さぁ今日は何を食おう笑それでは皆さんハッピーに今日も素敵な一日を❤️
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グリード
おはよう日本☀ GWに相応しいめっちゃえぇ天気♪ ああ旅行してぇ～！ 昨日は🍜飲み 見事にどこも酒類の提供無し!! がしかし飲めるラーメン屋へ笑 ラーメン屋でゆっくり飲むのが好きでね 期間限定の牡蠣つけ麺 黄金スープがめちゃ美味し!! ご馳走様でやんした～！ そして今朝 快適快晴有酸素 ナイスロードワーク✊...
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子供の日ラン
おはよ～日本♪ 緊急事態宣言延長モードですね 再び自宅飲み＆料理をゆっくり楽しもうかなと 浅利海苔味噌汁が朝から沁みましたね😂 5時起き 風が強かったり生暖かい風だったり ナマアタタカイカタタタキキナマアタタカイカタタタキキナマアタタカイカタタタキキ って誰が言い始めたんかいな～と途中考えてしまったり ないすーーーーーーーーーーー！！...
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肉肉肉
お早う日本☔ GWは初っ端から地震、雷、雨、雹、霰、竜巻と・・・ ホンマにバグってたけれども 快晴も続いたりコロナだったり 仕事の人も休みの人も皆さん充実できましたか 今日からまた気張ってこう👍 緊急事態宣言真っ只中延長決定目前 さあ果たしてどうなる日経 頼むで～！ 昨晩は肉 最近嫁が安くてええ食材GETしてくれてます笑 にも拘らず...
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