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誕生日翌日LIVE
おはよーーーーーさん☀ くっそいい天気♪ 最高だ🔥 朝からガッツリ運動したぜ✊ 誕生日翌日の4/6渋谷theGAMEにてLIVE の前にスタジオ練習二日酔い練習笑 リハーサルから飲み😂 メンバーと居酒屋でLIVE前飲み 楽屋で飲み 愉快な仲間達と🍺 🍻 🍻 渋谷theGAMEのテキーラの洗礼笑...
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誕プレと腕トレ
こんちゃあああああああああああんっす♪ 今日はえぇ天気でしたね☀ 春って気持ちいいな～🌸 腕トレと誕プレ飲み食いの機会が多い分豚にならんよう筋トレは欠かさない まだ春なのに過去一代謝が良くてすぐ汗だくになる ナイスワークアウト🔥 頂いた誕プレたち😍おじき有難う御座います!! まっすんありがとう😍髪の毛イイ感じ👍 パパママいつも有難う御座います!!...
View Article浜松ご馳走様っした！！
こんちゃあああああっす😎クッソ良い天気ですな☀️昨日は静岡浜松！！皆々様大変有難う御座いました🙏5時起き出発からついさっき帰京！！弾け切った内容はこちら↓皆さんとびっきり素敵なSundayを❤️
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浜松～帰京後
こんばんワイン🍷 昨日は浜松翌日いいホテルにも拘わらず渋滞を考慮し、朝食もスルーして 東京チームは06：30にチェックアウト👍 途中で土産を買い朝飯軽く食って 何と昼前に帰京!! めっちゃ腹ペコでお散歩兼ねて石神井公園まで あんだけ飲んだのに、、、、 ワインを飲み始めてしまいましたね😂 〆にがっつりパスタ ばり美味!! 完食！！御馳走様っした♪...
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岐阜、柳ケ瀬お疲れ様っした!!
こんちゃ～～～～～～～んっす♪ アメブロサボり過ぎでごめんよ😂 スマホでSNSを更新するのが結構苦手でね、、やれやれ、インスタもFBもあったり、、 という事でアメブロ、 辞めます笑 と言うのは本当か冗談か、、、辞めはしないかもだけどもまだわかんねぇ～けども更新の頻度は今後あまり期待しないで下さいm(__)m 仲間、人様の写真も含め余りにも個人情報出し過ぎたなと笑...
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20240808
何故か未だにこちらアメブロへのアクセスがありまして 一体どんな人が見てくれてるんだろうかと 超絶久々に更新!! 自由気ままにごく稀に更新しますね✋ 筋トレblogにしようかなと笑 よし、そうしよう、バンド関係無しで、以降 筋トレ、健康、blogにしていこうかと！ インスタには載せない様な内容を日々わしがどんな努力をしてるのか何を食ってどんな意識をしてるのか偶にupしていきますね♪ 因みに!!...
View Articlework out
お早う御座います☀ お久しぶりです♪ 皆さん運動してますか？運動はいいぞ～👍 自分にとって栄養のあるモノを吸収しなりたい身体目指して適度に運動 毎日ポジティブ＆ヘルシーで今日も活き活き えぇ事尽くしで最高でやんす!! 最近の読書は殆ど栄養学的なモノばかり50代に向けての準備期間笑 わしは絶対病気にならんぞ～😂 もっともっと強靭な肉体目指してやる🔥...
View Article90kg
祝・初90kg!!!!弛まぬ研鑽、積土成山!! 次は人口の約1％と言われてる『100kg』上げれる漢目指してやる🔥必ずそちら側の人間に、俺はなる✊ オリンピック選手、高校球児達、莫大なエネルギーを有難う!! それでは皆さん素敵な華金を💕 ラブリー😍 いや〜めちゃ嬉しいな、90kg 自信に繋がります🔥🔥🔥
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パワーアップ!!
こんちゃ～～～～～～～～んっす♪ 皆さん運動してますか？えぇ汗かいてますか？健康志向で過ごせてますか？ お久しぶりで御座います、ノリおずさんです✋ 最近のアレコレ 酒飲み仲間のクソじじい達と焼き肉行ってスナック行って蕎麦で〆た夜 Japanese焼き肉屋さんが好きですね♪ 8月末の台風の時の空🌀 今年初の自宅で焼いた秋刀魚🐟...
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