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『ハゲタカ4 グリード』
おはよう日本☀ えぇ気候ですね♪ 昨日は日経大幅反発 終値518円高 ぐんぐん伸びてましたね👍 流石に今日は下がるでしょう😂 真山 仁の『グリード上・下』を読了リーマンショックを軸に舞台はアメリカ...
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朝サウナ
おはよう日本🇯🇵今週もがっつりランニング&筋トレ気張りました💪💪💪😎毎日飲んだけれども。筋肉痛と言う嬉しい悲鳴をあげて身体が大変喜んでおります✌️朝サウナをかまして今からゆっくり本を早朝から整い幸せだ🤩さあ今日も飲むど‼️何を食おうかな〜と！しづまるくん待ってるんだぞ🐕嗚呼イイ天気☀️ストレスフリー！！それでは皆さん素敵な週末を❤️
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甘えん坊くん
おはよう日本!! めっちゃ夏～～～～～～～☀ えぇ天気やのう～👍 昨日メシ食いに行く際 玄関にて いやだいやだ行くなよ～と・・・ 駄々を捏ねるしづまる 愛しいぜ😂 おやつを投げてダッシュでGO！ 一週間努力した結果 体脂肪を若干減らす事ができました✊ 体重減らすのは簡単体脂肪はマジで難しい そしてチートデー！ 近所の中華屋さんへ...
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でっぱつ！！
おはよう日本☀ 昨日はめっちゃ夏でしたね 風が気持ち宜しかった( ^ω^ ) 季節を先取り昨夜はそうめん つるんと喉越し 金宮梅干しサワーに合いましたね♪ こういう感じが好きです 茗荷、大葉、柚子、海苔、葱 のミクスチャー ご馳走様でやんした！ ちょいと株が気になりますが・・・ 一旦忘れて今から旅立ちます バックパック背負ってデッパツ！！...
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充電完了
こんばんみ！ゴリゴリ飲み食いしまくりましたね🤩某秘境地にてリフレッシュ、最高でやんした☀️ガッツリ飲んでも連日5時起きからのレッツゴー‼️山ランめちゃキツい笑ナイスロードワーク💪朝ラーメン最高のロケーション😂それでは皆さんいい夜を🌉
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しづまるくんと再会
おはよう日本☔ 昨日はキャンプから午後帰宅 しづまるとの再会🐕😍 しばらくLIVEも無かったんで外泊は1年振り以上 日々さの再会で尋常じゃない程へっへっへっへ甘えん坊 可愛い奴め 腕枕して爆睡 起きてチートデー がっつり食うて再びお休み笑 それでは皆さん 今日も健康手に素敵な一日を♥
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キャンプまとめ
おはよう日本☀ キャンプ総括 refre～～～sh!!サウナテントからの川にダイブ極上の外気浴で光合成たまらん😂酒に料理にメシに山ラン合宿か～言うて日経平均三日連続の大暴落やけれども・・・皆さん素敵な週末を#キャンプ#camp#サウナ#サウナテント#山#アウトドア#sauna#森林浴#外気浴 それでは皆さん今日も素敵な一日を♥...
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『スパイラル』
おはよう日本☀ もうちょい眠たい気持ちもあったけれども しづまるが遊んでくれ～言うけれども 一昨日昨日で腹筋腕胸頑張ったし サウナまで有酸素レッツゴー✊ 早朝ランはやっぱり最高に気持ち宜しいね！ ナイスロードワーク!! 真山 仁『ハゲタカ4・5 スパイラル』を読了今回の主役は芝野たけちゃん...
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自粛モーーーーーーーーーーーーーーード！
おはよう日本♪ 居酒屋でぼーっとゆっくり飲みたい気持ちを堪え 自粛モード オリンピックの雲行きまで怪しくなって参りましたが まったくどうなる事やら、、、 その分筋トレラン読書貯金も捗りますけれども はよ世の中がもっと活気良く元気になれば宜しいですね ベランダで酒飲みながら しづまるとまったり日向ぼっこ☀ 今週末の取り寄せはこちら 合い間に一品...
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『鉄の骨』
おはよう日本!! 週末がっつり飲みましたね 久々オール自炊 昨日はアヒージョの残りで 蟹味噌アンチョビパスタ 見栄え悪いけどごりごり美味かった👍 そして5時起き がっつり飲み食いした分清算 今週の天気ヤバめなんで気合のラン 約1時間10km ナイスロードワーク✊✊✊ 月曜の朝から気持ち宜しい♪...
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スコール
おはよう日本☔ 朝からスコールをくらっちまったぜ😂 今週の天気狂ってますね。。 だもんで筋トレに励みます✊ 体脂肪15％切ってから身体が大変調子宜しい 12％目指して頑張ります👍 それでは皆さん天気悪くても 心は快晴で☀ 今日も素敵な1日を♥ えぇ子にして待ってろよ～🐕😍
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長梅雨
おはよう日本☔ 相変わらず天気悪ぃ～っすね 今年は何とも長梅雨になりそうでやんす 雨にも負けず元気にいっとこう✊ 昨夜は腕トレを頑張りました 中指の第一関節のマメが痛ぇ～ 夜は適当飯で晩酌 嫁パパが育てた大根 米やら野菜やらいつも沢山送って頂き感謝です うめぇ～～～～～～～～!! 大根ピクルスも作りました 簡単で色んな野菜ぶち込めていいですね♪...
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家ラーメン
うぃーーーす！雨うぜ〜っすね☔️雨にも負けずあと一歩🤙この麺知ってる？チープで使いやすくての〜おすすめだ！60秒でいけよ！笑ホンマはラーメン屋でゆっくり飲みたいけれども飲めないラーメン屋は好きやないんでな宅飲みバリ適当ラーメン😂家で嫁としづまるとゆっくり晩酌何気ない平凡な一日も幸せなこと🤩それでは皆さん素敵にピースな夜を❤️
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『ラストワンマイル』
ういーーーーーーーーーーーっす!! どうやら緊急事態宣言 こっから更に一ヶ月伸びそうですね まったくアホかと！ 杜撰に税金使ってまったく！ オリンピックに焦点当て過ぎ 子供達が運動会中止なのにどうしてオリンピックはするの って泣きながら嘆いてる記事が目立ってましたね。。 可哀そうに 大学生も新社会人も若者も皆可哀そう これじゃマジで飲食店その他どんどん潰れるぞ...
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朝ラン朝サウナ
うぃーーーす！もうベロベロナウだ😂今朝はサウナまで朝ラン💪ラン後のサウナの汗は尋常じゃねぇ💧やっとリーチ‼️喉カラカラで帰宅瓶ビールゴクリ🍺白ワインに合いそうなつまみを適当に簡単酢牛蒡食物繊維👍チキン🐔よ〜飲んだ〜🤙今夜からこちらそれでは皆さん素敵なサタデーナイトを❤️さらに飲んで映画観て屁をこいで寝ます🐕🐕🐕🐕🐕🐕🐕🐕🐕🐕🐕🐕🌬🌬🌬
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LIVE追加!!
こんつぁ～～～～～～んす！ やっと晴れましたね☀ 朝からめちゃ忙しいけれども 帰ったらしづまるといっぱい遊ぼう🐕 LIVE追加でやんす！ 名古屋だがや！！！ かずあきありがとう♥ ぶっこんでくんで4649✊✊✊ 2021/7/3(sat)club Zion x EXTRA ISSUE presents上前津 vol.1-club Zion 17th...
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走破！！！！！！！！
おはよう日本☀ 彼是外飲みしなくなりどのくらい経過したやろか 酷い時は週7飲み歩いてましたからね😂 金の減り具合が全く違います はよ居酒屋で昼飲みからぼけ～っとしたいもんです しかし自粛は自粛で宅飲みは宅飲みで楽しいもんですね♪ スーパーで適当に買い物して家で瓶ビールやら芋ソーダやらワイン飲みながら レゲエ聴きながらブリっと 嫁としづまると戯れながら料理するんが非常に楽しい🐕...
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『プライド』
ういーーーーーーーーーーーーーーっす!! 真山 仁『プライド』を読了 2021年39冊目 各短編の主人公が各々の持ち場で持つプライド 事業仕分け問題、医療ミス、食品偽装、農業、生き物にスポットを人の矜持の本質とは何ぞやミツバチの話が印象的 真山仁さんの作品には珍しい短編集 ご馳走様でやんしたm(__)m あ～～～～～居酒屋でゆっくりしたいぜ😂...
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快晴
おはよう日本☀ めちゃえぇ天気 快晴ゴリゴリ☀ こんな日は屋外でしづまると戯れて🍻飲みてぇっすね😂 えぇ天気過ぎて追加ラン 気持ち宜しい👍 それでは皆さん今日も気張って素敵な一日を♥
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