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スタートダッシュ
おはよう日本☀ 11月スタート!! 今日は二日酔いも無く快適です👍 金曜の夜に振り返ってみよう 金曜夜約2時間がっつりサウナ じっくり楽しみ帰宅して晩酌 わいより朝の早い嫁はとっくに爆睡 サウナ後の🍻が美味くて、、このコンビニのつまみめちゃ美味くてお勧め！ 本を読むにもしづまるがかまってかまって と、集中できない為どうしようか 観たい映画も特になく寝るのも勿体なく...
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サウナ～蕎麦屋～しづまるハロウィン
こんちゃ～っす☀ 昨日はがっつり朝から10kmラン読書筋トレサウナばっちり整いリフレッシュ👍 近所の居心地良い銭湯♨ がっつり4セット 最高だ からの～ 喉カラカラで干からびそうになりながら 蕎麦屋へ滑り込み のどごし～～～～🍻 そば焼酎で和食を堪能し あっさりぶっかけ蕎麦で〆 ご馳走様でしたm(__)m...
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『氷点上・下/続氷点上・下』
おはよ～日本☀ さみ～っすね!! 先月末から読み始めたこれ 三浦 綾子の『氷点上・下/続氷点上・下』を読了 とにかく深い 罪とは何ぞや赦しとは何ぞや人間の原罪の性質愛とは一体何だろうラスト氷点で凍り付いた陽子の心を燃えるかのような流氷で溶かすという対比が壮絶兄貴にも陽子にもハッピーエンドで締め括ってほしかったな(>_<)切ない！ 朝飯の時...
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蕎麦屋飲み
おはよう日本☀ えぇ天気で朝から気持ち宜しい♪ 昨晩は近所の銭湯でガッツリサウナ 喉カラカラで蕎麦屋さんへレッツゴー 生を流し込み生き返る 鳥取砂丘のらっきょう でかくてきれいでバリウマ!! 山芋 韃靼そば茶ハイを飲みーの 〆に鴨せいろ ご馳走様でしたm(__)m 今朝早朝散歩🐕 朝日に向かうしづまるが勇ましい🐕...
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犬用ポップコーン
おはよう日本☀ 寒いっすね 朝起きてモフモフのしづまるを抱きしめながら 布団から出たくない走りたくないなんだか億劫～ と思いつつも 最高の週末を過ごしたいが為レッツゴー!! ナイスワークアウト✊ 夏よりも冬ランの方が長くゆっくり走りやすいかなと！ 朝からすっきり気持ちえぇ～メシが旨くなる～!! 犬用ポップコーン...
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バリ二日酔い
こんばんみ!! ばーり二日酔い！！ 昨日は椎名のお祝い♪ ちょいと飲みすぎてしまいましたね.... ビール飲んでワイン飲んで日本酒飲んでどっかん 〆の味噌ラーメン 追いビール＋夜中にこってりは危険ですね 腹パンノックアウト からの～～～～～～～～～～～～ 映画「孤狼の血」を観て 散歩し～の からの～～～～～～～～～～～...
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しゃぶ
おはよう日本☀ 昨日は久々近所のファミレス 安めのしゃぶしゃぶ 大量に食いまくりました(^_^;) からのたま～に行く高級系ケーキ屋さんへ🍰 腹パンノックアウト 何と17時過ぎに寝ました笑 超早起きしました 今日も健康第一で それでは皆さん素敵なサンデーを💗
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サウナビールはんばーーーーーぐ
おはよう日本☀ さみ～っすね(>_<) 昨晩近所の銭湯でがっつりサウナ サウナ10分×水3分×休憩5×5セット 喉カラカラで帰宅 瓶ビールが身体に沁みる🍻 がっつりサラダとはんばーーーーーーぐ✊ ご馳走様でしたm(__)m 6時起床 寒くて布団から出たくない気持ちを しづまるが（＾ω＾）ﾍﾟﾛﾍﾟﾛ 散歩からの 7ｋｍラン...
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煮干し
おはよう日本☀ えぇ天気やけどもめちゃ寒いっすね(>_<) 昨日はお気に入りの🍜 ラーメン屋ソロ飲み がっつり煮干しラーメン めっちゃ濃くてたまんねぇ 半麺で頼んだのに食いきれねぇ 定休日無しの朝までやってる有難いラーメン屋さん ご馳走様でしたm(__)m そして間もなくラスト バグってる村上ワールド📚...
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モーモーしづまる
おはよう日本☀ くっそ寒い(^_^;) 昨日は自宅で海鮮チゲ鍋 焼酎に合いますね♪ 春菊のしっかり食感と独特な香りが好きですね♪ 今朝、バリ寒いけど 何とか ナイスワークアウト✊ 今月はゆっくりいきますわ👍 年賀状用に発注した牛柄お洋服🐕 丑🐄 バリ可愛い～😍 来週末しづまるも大阪連れて行くことに決定!! 楽しみだ♪...
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サ活～120度のあまみ
おはよう日本☀ 昨日は第二弾サ活 月交代で担当者がサウナ+飲食店を決め尚且つ担当者の奢りで贅沢な大人の遊び この至福感と来たらほんまたまらんぜよ 昨日はモビーのターン レッツゴー♪ inすると・・・ おや 田中君「まずは筋トレしますんでね」 「・・・」 右・ととのいデッキ 左・鍛錬室 めっちゃいい！！ 1100円で筋トレ＆サウナ...
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『騎士団長殺し』
こんつぁああああああああああああああんっす！！ やっと読み切ったバグってた。。。。 今日もええ天気ですが 昨日は真昼間から半袖で生ビールスタート 最高でしたね♪ 明日葉のお浸し 鰯フライ そしてたまに食べたくなる島寿司 わさびを使わず辛子握り うめぇ～んだ～ 昼〆明日葉蕎麦に岩海苔 がっつり買い物してからの～ 近所の銭湯にサウナへ...
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コロッケ
おはよ～日本☀ さみーけど連日えぇ天気が続いてますね♪ コロナ半端ないけど おそらくもっと多くの人が感染してる事でしょう しゃーない！笑 昨日は朝からラン夜は腹筋がっつり 早めの晩飯 後輩がでっけぇ～コロッケくれたんで 自宅コロッケ ホクホクで美味かった♪ 流石に米は控えて酒と一緒にご馳走様でしたm(__)m 今日もえぇ子に待ってるんだぞ🐕😍...
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金持ち父さん貧乏父さん
こんつぁ～んす♪ 早寝早起きノリおじさん 最近は0時前に既に寝てしまっております 昨日は胸トレしたんで筋肉痛です 胸トレが一番楽しい♪ 筋肉痛さいくぅ～✊ 先日の和食 冷えたナスのお浸しが好きですね ご馳走様でしたm(__)m 適菜収さんの日本人は豚になる はかなり辛口のイケイケで（もちろん面白いけど）...
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紅葉ラン
おはよう日本☀ 昨晩は仲間内と悪ノリで・・・ 飲みながらケンタッキー+油そばを食っちまいましたね😂 罪悪感と言うか嫌悪感と言うか 明日絶対朝おもくそ走ってやる!!と決意し爆睡 6時前起床しづまる散歩し～の🐕💩 レッツゴー♪ ツケは残さない即清算だ!! 久々森ラン 朝から空気がうまい 平日の朝からゆっくり紅葉見る人も少なかろう えぇ汗かいてめちゃ気持ち宜しい👍...
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『日本人は豚になる～三島由紀夫の予言』
こんちくわ～～～～んす♪ 昨晩は巣鴨のとあるサウナへ めっちゃ整って晩飯は自宅で デパートの総菜ラッシュ ここ最近頑張り太った体重をやっと戻しました✊ この調子！！ 適菜 収の『日本人は豚になる～三島由紀夫の予言』を読了...
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