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帰省②
お早う御座います☀ 先週末は大阪帰省＋live そして一昨日水曜夕方から嫁実家へ 御婆様の一回忌 一週間でなかなかのスケジュールだったけれども 居心地が良くって親、家族っていいね👍 至れり尽くせりガンガン飲んでご馳走様でしたm(__)m ママからジムニーを頂きました♪ ばりかわいい❤ 泣き虫のしづまるくん...
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『最高の休息法』
お早う御座います☀ 寒いですね～ 朝から味噌汁 面目ねぇ～😂 冬に向けてモフモフになってきましたね🐕 久賀谷 亮の『最高の休息法』を読了世界のエリートがやっている 最高の休息法――「脳科学×瞑想」...
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カスタム！！！！
お早う御座います☀ ごっさえぇ天気☀ ばーーーーーーり気持ちえぇ👍 昨晩は整備工場へジムニーシエラを取りに行き 特に食いに行きたいお店が見つからず 自宅で鍋 初のカレー鍋 スープカレー風になんでもぶち込んで白ワインガブガブ 意外とイケる👍 ワンピース読んで爆睡・・・ こんなえぇ天気で朝から汗をかかないのは勿体無い っちゅうことでレッツゴー！！...
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『放っておく力』
お早う御座います☀ 心地宜しい月曜の朝、最高ですな👍 昨日は一番近いアウトレットへ しづまる同行で🐕 たくさん撫でてもらえましたね～✋ 渋谷GAMEが移転する前によく行ったKUA`AINA それ以来ぶり 40オーバーのおじさんにはもうきついですね笑 3年くらいハンバーガー食いたくねぇっす😂 和食が一番だ😂 安心・安全運転で帰宅 何度も眺めてしまう愛車...
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里芋と白菜
おはよーございます♪ えぇ天気で朝から気持ち宜しい☀ パパ、ママからまたまた頂いた野菜たちを 昨晩適当に、晩酌のつまみに 里芋は真ん中にぐるっと切り込み入れるとツルっと剝けますね 漬物大好きなわいやけれども塩分を気にして最近はかんたん酢で余りモノの野菜をどばーっと入れて 浅漬け風に食うてます～...
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銚子丸
お早う御座います☀ えぇ天気で清々しい♪ 昨晩は寿司チェーンで最も好きな銚子丸へ ２人で５千円ちょい 安いもんだ ご馳走さん♪ 初めて使用したジムニーシエラのシートヒーター これめっちゃいいですね 眠くなっちまいそうな程温まる♨ 最高👍 しづまるくんには栄養満点ご飯 鶏ササミとお父さんが育てたブロッコリー🥦 足りねぇよ！の顔🐕😂...
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『腸が9割』
お早ーーーーー御座います☀ 今日もえぇ天気♪ 昨晩は近所の蕎麦屋さんへ 瓶ビール、最高っすね～ 唐揚げの衣がごっつい笑 ハイボールがくっそ濃い！笑 ご馳走様っした！！ 学芸会を控える嫁の生徒の小太鼓の子が発熱 急遽小太鼓を教えることに！笑 懐かしいな～学芸会 わいのドラムデビューもちょうどその頃5年生の11歳 今から31年も遥か昔になりますね～😂...
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本日渋谷！！！！
お早う御座います♪ 今日もえぇ天気なり、最高だ☀ サイゼリヤのライバル店と言われてる安いファミレスへ ばり安い😂 早寝早起き live前ラン ナイスロードワーク✊ 朝飯が足りないのか不貞腐れるしづまるくん🐕😂 間もなく出発本日渋谷、ぶっこんでくんで4649！！！！ 2022/11/12(SAT)slowJam＠渋谷 THE...
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渋谷お疲れ様っした！！
お早う御座います☀ 土曜、渋谷 たくさんのご来場出演者の皆様GAMEの皆様お客様の皆様 本当に有難う御座いました！！ コロナのせいでライブハウスが閑散とした時期もあったけれども 完全に戻ってましたね あの現場、空気感 最高🍻 あれがライブハウスだ👍 朝方までハッピーな夜でした✨ 皆さんまた遊びましょ✌ 写真が全然あらへん😂 リハ後、原宿へ ワカチコと合流しはじめちゃん展示会へ...
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自宅晩酌
お早う御座います☔ ばり寒い😂 昨晩はサウナへ 一人きりの唯一の趣味 シエラで軽くドライブ～サウナ大変気持ち宜しい♪ 帰宅して晩酌 スーパーの刺身が半額で ほうぼうとマグロをGET ぶつ切りのマグロ、好きですね～♪ 天気悪いけれども今日もシャキッとパリッと 皆さん素敵な1日を❤
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快晴
お早う日本♪ ごりごり快晴☀ 昨晩はがっつり筋トレ そして自宅晩酌 ママから頂いた里芋の残りを 適当に煮て これ知ってる？めちゃ便利＆簡単 〆に魚介つけ麺笑 家でゆっくり晩酌、 宜しいな～ 早寝早起きめっちゃ寒かったけれども これで走らなければお天道様に失礼だ ってな気持ちでレッツゴー！！ おや！？ 行かないでくれよ～の絵🐕😂...
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11月サ活
こんちゃーーーーーーーーっす☀ ごりごり二日酔い😂 昨日はサ活イン神楽坂 飲食店たくさんあって素敵な街ですね♪ 街の銭湯へ行き、じっくりサウナ♨ 本番前に立ち飲み屋で乾杯🍻 本番の会場はこちら 神楽坂 姿さん 四季折々の素材をじっくり堪能 かわいいカエルさん🐸 舌鼓を打ちまくりましたね...
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『生き方』
お早う御座います☀ 書いたつもりがup出来てまへんでした 一昨日は二日酔い飲まんつもりが 近所の銚子丸へふらり 軽く二杯だけ😂 メリハリ付けてがっつり睡眠から昨日朝ラン 風呂上り脱衣所のドアを開けると・・・ おや！？ 番犬しづまるくん🐕 味噌汁で全回復！！...
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晩酌
お早う御座います♪ 雨ですな☔ 昨日は自宅で久々ゆっくりまったり 冷蔵庫の余り物で晩酌 パパが育てた白菜を ピーマンと塩昆布、ゴマ油、ほりにしで 塩分を気にして最近は漬物買うの辞めましたね笑 ヘルシーーーーーーーーーーーーーーーー！ 唐揚げと春巻き作ってつまんで 〆に🍝 偶にはお金を一切使わない日もあって宜しいですな♪ ごちそーーさんっしたー！！...
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朝ラン
おはよーーーーーーーー御座います♪ めっちゃ快晴☀ 迷わずレッツゴー！！ 朝からえぇ汗かいてごりごりポジティブな気持ちだ👍 ナイスロードワーク！！ 昨晩はジムニーシエラでサウナへ♪唯一のソロ趣味 頭も身も心も洗われすっきりさっぱり サウナ帰りの一人ドライブ、えぇ気分転換になりますね✌ しづまるのスペシャルご飯🐕 くれくれラッシュ！！...
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鉄板
お早う御座います♪ 雨ですな☔ 昨晩は久々近所の鉄板 酒飲みにはたまらんメニュー👍 ハイボールから白ワイン 白子ソテー 生牡蠣に冷えた白ワイン たまらん😂 ホタテ焼き～の ハッピーだね～♪ 〆に ハイボールとお好み焼き 鉄板、好きですね大満足でご馳走様でした！！！！ そして嬉しいお小遣いが...
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ワールドカップ
おはよーーーーーーーーーー御座います☀ 昨晩は激熱でしたね ワールドカップ、日本代表⚽ 久々に絶叫して喉が痛くなりました笑 本当に感動を有難う！！！！ 権田すげ～！！ 今日は日経、景気がぐんと良くなりそうですな♪ キックオフ前に晩酌準備 わいが去年がっつり負けた紀文食品で笑 出汁を作り～の 味噌でつまみ作り～の セット完了...
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リーーーーーーーーーーーーーーーーーチ！！
お早う御座います☀ えぇ天気ですな♪ 昨晩はおでんの残りで晩酌 ワールドカップ観ながら 浸み込んでましたね✋ しづまるもダイオウイカと闘ってましたね🐕 早寝早起きレッツゴー！！ 5時、６時が寒いのなんの😂 朝ラン最高👊 ナイスロードワーク＆リーチ！！ 嗚呼、清々しい朝だ✌ 大変気持ち宜しい それでは皆さん今日もヘルシーに 素敵なハナキンを✨...
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走破！！！！！！！！！！
お早う御座います♪ 雨＆二日酔いですな😂 昨晩は胸、腹をがっつり追い込んだ後近所のバルへ 白の味比べ 久々に嫁と赤を ワインセラーからじっくり吟味 偶にはいいワインを🍷 赤、久々でべろべろになりましたね😂笑 けれども踏ん張って雨降る前に気合の二日酔いラン笑 11月も100kmご馳走様でした！！ ナイスロードワーク！！！！...
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焼き肉
お早う御座います♪ バリバリえぇ天気で最高☀ 家の近所に唯一焼き肉屋さんがなく とりあえず入ってみたファミリー系の焼肉きんぐ めちゃいい！！ 飲み放題付けてアホみたいに食うて2人で約8,000円 コスパさいくぅ～ですね👍 白米もビビンバも冷麺も頼んでスーパーチートデイ👍 生1杯＋芋ソーダ8杯！笑 食い散らかしましたね😂 こりゃ流行りますわ...
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