お早う御座います☀
寒いですね～
朝から味噌汁
面目ねぇ～😂
冬に向けてモフモフになってきましたね🐕
久賀谷 亮の『最高の休息法』を読了
世界のエリートがやっている
最高の休息法――「脳科学×瞑想」
脳を休めるマインドフルネス
グーグルや世界の企業が近代取り入れてる瞑想
体を休めることは簡単でも脳を休めるのは難しい
サウナに通ずるモノがある
精神疾患、鬱傾向の人にお勧め
ストレスフリーで日々過ごしていきましょう♪
グーグルや世界の企業が近代取り入れてる瞑想
体を休めることは簡単でも脳を休めるのは難しい
サウナに通ずるモノがある
精神疾患、鬱傾向の人にお勧め
ストレスフリーで日々過ごしていきましょう♪
おや！？
わいのゴーイングしづまる号が・・・
愈々あのパーツを👍
楽しみだ！！
それでは皆さん体調管理しっかり
今日も愉快に楽しく
素敵な一日を❤