Clik here to view.
『阪急電車』
おはよう日本☔ アフガン、タリバンコロナ、水害、災害 色々と世の中バグっておりますが・・・ 今週も筋トレ踏ん張りました✊ 胸、腕、腹がっつり筋肉痛 ナイスワークアウト👍 5時起き 雨がやっと落ち着いたんで レッツゴー!! 久々の有酸素、朝から気持ち宜しい♪ 有川 浩の『阪急電車』を読了 自分が一番好きな電車、阪急電車のお話 女子中高生向き！笑...
View ArticleClik here to view.
trip
無能な政府に溜息杜撰な税金の無駄遣いに憤怒go toとワクチンの争奪戦数々のLIVEの中止に延期新婚旅行も結婚式も延期に延期好きなお店、ツレの店が閉店わしゃもう知らんぞとあん時こうしてりゃ良かったってのが嫌いなんで、よって夏休み頂きます😂勿論ソーシャルで人様に迷惑掛けず、ワクチンok💉、PCRok🌡、キャップロックオッケー⛽️皆さん素敵な夏を🌈飲み過ぎた笑笑一旦仮眠で皆様良い夜を❤️
View ArticleClik here to view.
海っていいな～
おはよう日本☀ 海は広いな 大きいな～♪ 関係者各位 わいのスマホがぶっ壊れました、、、 が、しかし、 一ミリも凹まない程バカンスを楽しんでおります笑 後ほど修理致す！ 皆さん今日も素敵な一日を♡
View ArticleClik here to view.
旅2日目
お早う日本!! とっくに帰京してますけれども 暫く旅の思い出を綴っていこうかなと しかし最高の旅でした 初日、やや曇り 一泊目の部屋から観た景色 初日シュノーケリング余りにも海中が綺麗で 動画を撮ってる最中にスマホ壊れてしまいました笑 落ち込むことなく部屋で只管飲みまくって朝 イイホテルの朝食は最高でした 2日目グレードアップで極上の部屋へ...
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
お終い
おはよう日本☀ 先程ロードバイクにて ゴリゴリ豪雨を喰らっちまったぜ 何て朝だ😂 最終日 名残を惜しみチェックアウト 天候に恵まれ快適ドライブ 綺麗なビーチに吸い込まれ 渚に水と光が輝かしく踊る 澄んだ青い海白くサラサラの砂 海っていいな～🌊 最後に宮古そばをテイクアウト 車内でつるっと ゆし豆腐蕎麦...
View ArticleClik here to view.
ムラサメモンガラ
おはよう日本☀ 宮古島でシュノーケリング中 綺麗な魚だな～ 🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟 とゆったり戯れてたところ・・・ 突然！？ バチンと足に痛みが なんかに噛まれた！笑 ちょいと流血しただけで大した事なかったけれども 帰京後調べて見たら・・・ ムラサメモンガラ この野郎!!!! 気を付けましょうね～笑 旅の打ち上げ 近所のほぼ個室ソーシャル焼肉屋さんへ...
View ArticleClik here to view.
『走らなあかん、夜明けまで』
おはよう日本☀ 一昨日自宅でかなり飲んじまって 昨夜は久々の二日酔い ＆ 今夏初の休肝日笑 宅飲みで二日酔いは流石にあかんですね 夏のせいだ✊ 今朝5時起き 戒めラン!! ナイスロードワーク👍 そしてリーチ！ 近所に槿が咲いてて綺麗でしたね🌸 8月8冊目 大沢在昌の『走らなあかん、夜明けまで』を読了...
View ArticleClik here to view.
首の筋が
おはよう日本☀ 昨日は胸筋一時間追い込んだ✊ 大変良く頑張りました😂 終盤に首を ちょいと筋違えてしまいましたね・・・・ ロキソニンシップで何とか乗り越えます 今日もえぇ子にしてるんだぞ🐕 それでは皆さん怪我病気事故に気を付けて 今日も素敵な一日を笑
View ArticleClik here to view.
走破！！！！
おはよう日本☀ 今月序盤悪天候が続いたり夏休みがあったり なかなか険しい闘いだったけれども 8月も100km走破✊ ナイスロードワーク👍👍👍 朝から有酸素、大変気持ち宜しい♪ 健康体でいれる事に感謝です ランニングから帰宅すると・・・・ 大体いつもこんな感じ 尻尾フリフリ玄関お迎えしづまるくん😍 可愛いんだ～🐕 いつも癒しをありがとう...
View ArticleClik here to view.
らっきょ、らっきょう？
おはよう日本☀ しづまるがションベン外した 嫁がNiziUを歌い踊りながら洗濯物やってる 笑 嗚呼、平凡な休日だ まったりベランダ読書 オカンかららっきょが届いた...
View ArticleClik here to view.
野良犬くん
おはよう日本☀ バグったニュースが多い今日この頃ですが 智弁対決面白い事になりましたね⚾ 昨日は近所のペット可のお店でランチ 酒無し、テラス席でソーシャル お友達が出来ましたね🐕 ホッケンハイム古白鶏を赤ワンでじっくり煮込んだトマトソースのワイルドサフランライス添え。 照りみのあるサフランがめっちゃ美味かった ナポリタンも最高で...
View ArticleClik here to view.
お子様プレート
おはよう日本☀ 愈々8月終了 体力、筋肉共に今月も何とかパワーアップ出来たんではないかと しかしコロナのクソ野郎 緊急事態宣言9/12までの予定が・・・さらに延長の見通し 埒が明きまへんな コロナをチャンスと活かして楽しんでいこう！ 日曜晩 好きな魚屋さんが安くてえぇモン揃えてまんねん あん肝8切れ500円 久々キリっと冷えた白ワイン飲みたくて...
View ArticleClik here to view.
ごりごりカミナリ
おはよう日本☀ 本日はファイザー2発目 昨夜の帰り おぉ、花火大会か～ どこでやってるんだろうかと ロードバイクを停め空を見ると・・・ おや！？ なんじゃこりゃ！？と この世の終わりかと 音も無く珍しい雷でしたね おやつを食べるしづまるくん うめ～！の顔 なんじゃこの顔！笑 それでは皆さん今日も楽しく愉快に ８月ラスト素敵な一日を♡...
View ArticleClik here to view.
『卑怯者の流儀』
おはよう日本☁ 昨日はファイザー2発目 時間があり、腹ペコだったんで 寿司屋へふらり ワクチン注入の前に 1杯注入笑 （※ノンアルです） 好きなネタを一貫ずつ ご馳走様🍣 やっと完了!! ワクチンについて賛否両論有りますが打っときゃそう簡単には死なんでしょう 飲めば副作用大丈夫だろうってことで 昨晩は中華の出前をとり晩酌！笑 夜中2時...
View ArticleClik here to view.
『君の膵臓をたべたい』
おはよう日本☔ 昨晩は久々に風邪の症状 まるでインフルに罹患したかの如く 恐るべしワクチン副作用 腕痛ぇ～し関節痛ぇ～し微熱ロキソニン湿布にロキソニン錠剤 酒を3杯ちょい飲んでアイマスクで爆睡 夜中に目覚め復活 ほっと一安心 1発目に副作用出なかった人 2発目後に侮らんようしっかり予定空けて打つべし！ そして接種後の激しい運動は避けるべし！笑...
View ArticleClik here to view.
ワークアウト
こんばんわ♪ 今週もお疲れ様っした!! 菅さん終了ですね・・・ 早過ぎやで 令和おじさんの頃が一番よかったよ爺さん😂 リーダーシップに欠けるというか時代に合ってないというか 兎に角お疲れさんでした!! 日経爆上がりしてるっちゅうことは国民は次に期待しておるっちゅうことですよ 月曜が楽しみだ👍3936グロバウェイ 月初ランから昨日腕トレ今日は胸がっつり追い込んだ...
View ArticleClik here to view.
霧雨ラン
こんつぁっす〜🤙終末、生憎の雨ですね。。昨晩はワークアウトご褒美にガッツリ自宅晩酌映画、『ヤクザと家族』を観ながら綾野剛はいい感じだけどもちょいと惨め過ぎて残念でした😂久々の夜更かしからゆっくり起床気合いの霧雨ラン！ナイスロードワーク🏃♂️そして2人とも2発目ワクチン済んだし久々に会いに行こか〜言うことで文庫本と酒ゲットして今から嫁実家に飲みに行ってきます🕺🏻それではみなさんスペシャルな週末を🍻
View ArticleClik here to view.
大宴会
ただいまでやんす～!! 週末、浴びるほど飲みアホみたいにご馳走をくらいました パパ、ママ有難う御座います!! 家族っていいな～♪ 温ったけぇ～んだ～！ 亡き父に向って「お父さん」、と 生涯一度も言えなかった自分が 嫁のパパに素直に「お父さん」 と呼べる事が何より嬉しい 楽しい大宴会だったな～ 腹がはち切れるまで飲み食いし おや？ 行儀の悪い子・・・...
View ArticleClik here to view.
コストコ
おはよう日本♪ 昨日は嫁実家近くのコストコへ 爆買い！笑 皆でわんさか分けました ここのロティサリーチキンがホンマ好きでね わいには甘いものはちょっと無理でした😂 外へ散歩へ行くと おや？ 淋しいのか不安なのか🐕😂 なんだよその覗き方笑 可愛い奴め🐕 いつの間にか夏終わってるけれども 今週も気張っていきましょ👍...
View Article