おはよう日本!!
各地でひどい状況が続いてるけれども
どうか皆様ご無事でありますように!!!!
そんな昨日は何だかじっとしてられずに
ガッツリ2時間の筋トレ
+
1時間半近くのランニング
計3時間半のワークアウトで尋常じゃない程の汗をかきました👊
その後たんぱく質を摂りたくて
行った事のない安いお店縛りで辿り着いたのは
初めての「牛の四文屋」
びっくりするほど安くてコスパ最高
2人でがっつり飲んで食って5,000円いかず
ご馳走様でしたm(__)m
からのヒデヨシと合流してワールドカップ
寝落ちして終了
それでは皆様
何とか気持ちしっかり良い日曜を!!!!