走破

 

おはよんござーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーっす！！！！

 

昨日の日本VSセネガル

 

激熱でしたね！！

 

日本押してたね、ありゃ勝てたね！

 

胸熱～👊

 

 

の前に

 

昨日の夜日本戦が始まる前にどうしてもしておきたい事があったのさ

 

100ｋｍ

 

祝・走破！！！

 

大胸筋も治って来たんで

 

7月は胸、腕、腹

 

バッチバチにしてやんよ✊

 

 

 

 

 

 

 

どんだけ距離延ばしても即ワカチコゆってぃが追い詰めて煽って来て、梅雨の中結構ハードでした。
高め合ってくれる素敵な仲間です笑

そして先日新宿でカラス食べました
2枚目カラスの唐揚げ
記憶にないっす(°_°)

3枚目は今月やっつけた肉と赤ワインとぽりふぇの～～～る

それでは皆さん今日も素敵な一日を♥

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