$ 0 0 お早う御座います☀ 秋らしくなってきましたな🍂 めちゃ筋肉痛の週末ナイス~👍 あっちゅう間に秋刀魚の旬が終わっちまう、、、 10月3本目! あと何本食えるかのう~笑 最高の酒のつまみだ♪ 早寝早起きナイスロードワーク✊ 風が気持ちよろしい 待ち伏せするしづまるくん🐕 筋トレ朝飯 それでは皆さん今日も素敵な秋味を❤