お早う御座います☀
快晴の空、大変気持ち宜しい♪
昨晩、中日は近所に出来た大阪王将へ
矢張り餃子、美味いですな♪
あんまり脂質摂りたくないけれども、、
偶には宜しい
６時前起き
日数少ない２月
モフモフのヤンチャ小坊主と戯れながら
気持ちを切り替え気合いで起床
もっと遊んでくれよ～の絵🐕
月間100km走ってるけど準備がなかなか怠いもんだ
ランニングウェアに着替え
しづまるを散歩
しづまる置いてレッツゴー
ランニングスポットまでウォーキング
きっちりストレッチ
5km以上のラン
クールダウン
帰宅して洗濯
湯船に浸かる
これだけで１時間半を要する
しかし頑張れば大変気持ち宜しい
68％到達
ナイスロードワーク✊
しづまると朝飯食いながら
ニュースと株を見る笑
以前触った事あるこちら
2158FRONTEO
一昨年5,000円までいったにこれ、、
万株持ってたと想像したら
めっちゃ恐ろしいですな😂
絶対触らんが、、
掲示板が阿鼻叫喚！
今はバイオ銘柄が来てるけれども
乱高下が激しくて怖いですな😂
賢く慎重に！！
それでは皆さん今日も元気にスマイリーに
素敵な1日を❤
ママ、お誕生日オメデトウゴザイマス❤