お早う御座います☀
昨晩はガッツリ月曜筋トレ
月曜こそ気合いで追い込む日
胸、腹をびっちり1時間
しづまるに邪魔されながら😂
ランニング約1時間
筋トレ1時間
読書1時間
ギターの練習1時間
4時間！！！😂
晩は鶏多めの余り物味噌鍋
ママ＆ミーちゃんありがとう❤
嫁がガトーショコラ？ブラウニーを作ってくれました
一昨年は本当にクソ不味いモノを食わされましたが😂
今回は美味かったでやんす笑
じっくり頂こう♪
天子蒙塵②をやっと読了
非常に重たい1冊
引き続き③へ
それでは皆さん
今日も活き活き素敵な一日を❤