おはよう日本☀
超絶快晴
爽快筋肉痛
調子ばっちり
身体が軽い!!!!
緊急事態宣言発令に伴い
今まで外で大人しく（？）飲みまくってたわしやけども
世間一般の皆さんに倣い
一ヶ月間外食無しチャレンジしてみようかなと♪
引き続き筋トレ＆ランニング
読書に映画かまして
好きなお店でテイクアウト＆デリバリーして応援したいもんです
昨夜は家で手巻き寿司ぱーてー
よー食って
よー飲んで
よー寝て
6時起床
快晴オフ☀
しづまる散歩しーの
気合の長距離ラン
ナイスロードワーク!!!!
めちゃめちゃ気持ちえぇ～っさ～！！
本読みながら湯船浸かり
そして
朝ビール!!
美味い！！
それでは皆さん今日も健康第一
メリハリつけてがっつり素敵な週末を♡