おはよう日本♪
昨日は胸と腕をきっちり追い込んだんで
筋トレ頑張った時こそ
有酸素きっちりやりたいもんです
無酸素運動＋有酸素運動＝スーパー引き締めモード
ナイスワークアウト
土日で飲み食いしたからこそ月曜はやっぱり努力したい
その後の軽い寝酒からの
睡眠の質と言えば極上👍
今日も可愛いしづまるくん🐩
明日はええもん食わしてやるから
今日もイイ子にして待ってるんだぞ😍
それでは皆さん素敵に楽しいクリスマスを♥
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HAKAIHAYABUSA NORIおじさんとしづまるくん
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- Title: HAKAIHAYABUSA NORIおじさんとしづまるくん
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