お
は
よ
ん
♪
クラウディーハートですね
曇りやだーーーーーーーーーーーーーーーー！！
からっと
きらっと
しゃきっといきたいもんですね(^^)
昨日は一切運動しないと決め
食いまくる1日でしたね♪
朝は高野豆腐、温玉2個、味噌汁、バナナ、おにぎり一個、納豆
昼はから揚げ、角煮、サラダ大量、米がっつり
夕方、その辺からオリーブとニンニクの香りが漂い～の
これはもう絶対赤ワインだ！と
近所の安めのワインバルへ
乾杯
鶏白レバー
からのスペアリブ
肉がっついてる感じがいいですね👍
からの超好きなワイン
イムーリ ネグロアマーロ
これがほんっとに好きでね
ネットとかで買えば1300円くらいが相場かな
是非おススメ!!
〆にゴルゴンゾーラペンネつついて解散
良い酒でしたね
今日は胸を破壊してやります👍
こちら東京曇りだけども
気持ちは快晴で今日も元気に！！
それではみなさん活き活きニコニコ今日もイイ日を♥