おはよーーーーーーっすういーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーっす♪
暗い朝はイヤだ
明るくぱーーーーっと晴れたらいいのにね♪
しかし
胸の谷間っていいですね♡
昨日忙しくて、帰宅して
ジムに行く気力もなく
今日はええか
いや、あかんか、
ガチな奴らは週5～6追い込んでるし
やらなきゃ
やっちまいなと
インターバル短めに小分けに
プッシュアップバー300回やりましたね
通常とパンプアップ後の膨らみは全然違う
こんな俺にこんな谷間があるなんて
モチベーションアップ
まだまだだけどもどんどん谷の間に間に～～✊✊✊
祝・筋肉痛!!!!
今日は腹筋か腕
仕方ないから追い込むけ
最近こんなＢＬＯＧばかりですんまへんな
真面目にコツコツモード
師走の忙しい忘年会モードに備えて
備えあれば憂いなし
何がやねん！
それではみなさん今日もヘルシーにnext levelにイイ日を♥