こんばんみ🤩
今日も朝から非常に充実しましたね
ああ〜疲れた🤣
突っ走ったどー！！
昨日寝る前に一本
Netflixで何を観ようかと
クリスブラウンのドキュメンタリーがあったんで観ましたね
ダンスも歌も上手く以前から好きでね
ジャスティンにしてもクリスにしても
若くして世界の大スターになってしまえば
そりゃ私生活もバグってまうだろうに
だけども暴力はいかん、ダメ絶対🙅♀️
しかしシブい
ダンスキレッキレ
からの今日は2食めちゃ食い〜の
夕方にプッシュアップ200回
先程クリスを聴きながら
UFC観ながら
調子良くて全く疲れなかった
余裕だ🤙
ナイス7.77km
公約通り
ナイス50km‼️
ワークアウトしながら50kmなら
怪我も痛みも不具合無く余裕だ
無理なく継続しよう！！
しかし
ランニングって気持ちいいですね🤣
以上湯船から笑
上がるで〜🛀
それではみなさんええ夜を❤️
また明日✌️😎