お早う御座います☀
段々と寒くなってきましたな🥶
昨晩は自宅まったりクッキング
飲みながら
かつおたたき食いながら
嫁と共同プレイで切る煮る焼く炒める
缶詰のイワシがずっと残ってたんで
イワシの梅煮
わいは好きやけど
嫁にジジイの食べ物みたいと言われました😂
しづまるにはケーキ🍰
（600円😂）
〆に適当ラーメン🍜
筋トレにランニングしてる事もあり
何でも食える喜び
ナイスチートデー♪
早寝早起き
今日もまったり有酸素
ナイスロードワーク👍
それでは皆さん
今週も元気モリモリ
今日も素敵な一日を❤
