お早う御座います☔
降りますな～
午後から晴れるでしょう👍
昨晩は腕、腹、スクワット
1時間気張ってからの
夜ラン
今週がハード過ぎて時間なくて
100km早めに片づけたい
ナイスロードワーク✊
じっくり湯船浸かりながら読書
からの晩酌
アワビソテー
あとは出前で適当イタリアン
早寝早起き
朝から感謝の味噌汁
背凭れが定位置のしづまるくん🐕
座り辛いねん😂
それでは皆さん今日も体調管理しっかり
ポジティブに、元気に
最高の一日を❤
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HAKAIHAYABUSA NORIおじさんとしづまるくん
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- Title: HAKAIHAYABUSA NORIおじさんとしづまるくん
- Channel Number: 2705365
- Language: Japanese
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