$ 0 0 お早う御座います☀ ごりごり寒い もう半パン終了の季節ですね😂 昨晩はサウナへ ジムニーシエラでサウナ巡り 大事な趣味でござる 都内ではなかなか厳しいけれども駐車場付きのサウナは非常に嬉しい! じっくり3セット 身も心も整いましたね👍 ラブリーシエラ♪ 晩飯はイカ大根を どんだけ食うてもイカが減らん笑 食材に感謝 ほうれん草のお浸しに イカ大根炊き込みご飯味噌汁 最高だ👍 ご飯待ちのしづまるくん🐕 それでは皆さん体調管理しっかり 素敵な秋の一日を❤