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パワーアップ!!
こんちゃ～～～～～～～～んっす♪ 皆さん運動してますか？えぇ汗かいてますか？健康志向で過ごせてますか？ お久しぶりで御座います、ノリおずさんです✋ 最近のアレコレ 酒飲み仲間のクソじじい達と焼き肉行ってスナック行って蕎麦で〆た夜 Japanese焼き肉屋さんが好きですね♪ 8月末の台風の時の空🌀 今年初の自宅で焼いた秋刀魚🐟...
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90kg
祝・初90kg!!!!弛まぬ研鑽、積土成山!! 次は人口の約1％と言われてる『100kg』上げれる漢目指してやる🔥必ずそちら側の人間に、俺はなる✊ オリンピック選手、高校球児達、莫大なエネルギーを有難う!! それでは皆さん素敵な華金を💕 ラブリー😍 いや〜めちゃ嬉しいな、90kg 自信に繋がります🔥🔥🔥
View Articlework out
お早う御座います☀ お久しぶりです♪ 皆さん運動してますか？運動はいいぞ～👍 自分にとって栄養のあるモノを吸収しなりたい身体目指して適度に運動 毎日ポジティブ＆ヘルシーで今日も活き活き えぇ事尽くしで最高でやんす!! 最近の読書は殆ど栄養学的なモノばかり50代に向けての準備期間笑 わしは絶対病気にならんぞ～😂 もっともっと強靭な肉体目指してやる🔥...
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20240808
何故か未だにこちらアメブロへのアクセスがありまして 一体どんな人が見てくれてるんだろうかと 超絶久々に更新!! 自由気ままにごく稀に更新しますね✋ 筋トレblogにしようかなと笑 よし、そうしよう、バンド関係無しで、以降 筋トレ、健康、blogにしていこうかと！ インスタには載せない様な内容を日々わしがどんな努力をしてるのか何を食ってどんな意識をしてるのか偶にupしていきますね♪ 因みに!!...
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岐阜、柳ケ瀬お疲れ様っした!!
こんちゃ～～～～～～～んっす♪ アメブロサボり過ぎでごめんよ😂 スマホでSNSを更新するのが結構苦手でね、、やれやれ、インスタもFBもあったり、、 という事でアメブロ、 辞めます笑 と言うのは本当か冗談か、、、辞めはしないかもだけどもまだわかんねぇ～けども更新の頻度は今後あまり期待しないで下さいm(__)m 仲間、人様の写真も含め余りにも個人情報出し過ぎたなと笑...
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浜松～帰京後
こんばんワイン🍷 昨日は浜松翌日いいホテルにも拘わらず渋滞を考慮し、朝食もスルーして 東京チームは06：30にチェックアウト👍 途中で土産を買い朝飯軽く食って 何と昼前に帰京!! めっちゃ腹ペコでお散歩兼ねて石神井公園まで あんだけ飲んだのに、、、、 ワインを飲み始めてしまいましたね😂 〆にがっつりパスタ ばり美味!! 完食！！御馳走様っした♪...
View Article浜松ご馳走様っした！！
こんちゃあああああっす😎クッソ良い天気ですな☀️昨日は静岡浜松！！皆々様大変有難う御座いました🙏5時起き出発からついさっき帰京！！弾け切った内容はこちら↓皆さんとびっきり素敵なSundayを❤️
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誕プレと腕トレ
こんちゃあああああああああああんっす♪ 今日はえぇ天気でしたね☀ 春って気持ちいいな～🌸 腕トレと誕プレ飲み食いの機会が多い分豚にならんよう筋トレは欠かさない まだ春なのに過去一代謝が良くてすぐ汗だくになる ナイスワークアウト🔥 頂いた誕プレたち😍おじき有難う御座います!! まっすんありがとう😍髪の毛イイ感じ👍 パパママいつも有難う御座います!!...
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誕生日翌日LIVE
おはよーーーーーさん☀ くっそいい天気♪ 最高だ🔥 朝からガッツリ運動したぜ✊ 誕生日翌日の4/6渋谷theGAMEにてLIVE の前にスタジオ練習二日酔い練習笑 リハーサルから飲み😂 メンバーと居酒屋でLIVE前飲み 楽屋で飲み 愉快な仲間達と🍺 🍻 🍻 渋谷theGAMEのテキーラの洗礼笑...
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202404サ活！！
こんちゃあああああああああんっす♪ 先日誕生日～LIVEという事もあり激しい飲みが続いておりましたん 運動してるお陰でパワフルに飲める身体に感謝 4/5サ活in赤坂おじきのターン 満場一致で日本一のサウナ認定♨ レッツゴー 上がって即、地下で飲める嬉しさ メイン会場は天麩羅「初穂」さん 40年間 天ぷら一筋の 富山三喜男 料理長...
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ハッピーバースデー
to me!!!!! 4/5、本日で44歳になっちまいました😂沢山のお祝いメッセージおおきにです✋皆さんラブリーです😍44歳もアホみたいにぱじけていきまふね 昨晩は自宅トレ 胸筋しばくのが一番楽しい 腹周りの脂肪が情けない😂 自宅トレの後はジムへ ちょこっと足やってからトレッドミル もっと脂肪を削ぎ落して逞しいカラダを目指すでやんす✌ 〆にホワイトニング🦷...
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くっそでぇえええええええええ
今日も一日お疲れさんっした♪ 昨晩、後輩の成相くんから届いたこちら ギター🎸 ではなく、その下の発砲スチロール 中身は何と⁉⁉⁉ くっそデカい鯛!!!! 写真ではサイズ伝わんねぇだろうけど 12kgもの鯛!! 前日に明日届くんで宜しくお願いしますって笑 いきなり～～～～～～～😂 早朝早起き５時からの解体作業！笑...
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連日朝活
おはゆーーーござーーーーーっす☀ クッソえぇ天気!! 春がｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!! めちゃ心地えぇっすね👍 昨晩は自宅にてギター練習しながらまったり晩酌 かなり前に居酒屋で初めてつまんだ一品 簡単そうやからやってみようと 出汁にホタルイカ、茗荷に葱 ちょいと火を通して 生ワカメもぶち込んで 卵でとじ～の軽く蓋をかまして...
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イメチェン
おはよーーーーござっす☀ 気持ちえぇ天気ですな♪ 昨日は月一のイメチェン 白髪に抗い イケオジ目指して 数年振りのパーマ 25年振りくらいにピアスしようかなと思うヘアスタイル笑 ハゲ散らかる前に色々やっておきたい😂 春に伴い 身も心も頭も綺麗すっきりリフレッシュ 都会のビルから垣間見る桜 ほな今日もポジティブにアクティブにヘルシーに...
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休日朝活♪
お早う御座います☀ 遂に春の到来🌸 桜の時期に生まれたワイの季節👍 必然的に心が躍りますな♪ Always be my baby練習二日目アルペジオが楽しい 平日ランチノンアルで乾杯 このノンアル美味い🍻 平日ランチの1/2は蕎麦太りたくないから天婦羅と揚げ物は引退！ 天ざる大好きなんだけどな～😂 最近はごまだれせいろにハマっておる 二日酔いのお供にはこれ...
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Always be my baby
おはよーーーーござっす☀ 超絶えぇ天気♪ 優しい朝日のおかげで5時起き🔥 日々寝る前にYouTube観ては弾きたい曲を探すんだけども なかなか程よい感じの曲を見つけれず やっと見つけたこの曲 90年台の名曲っすね♪ あれは自分が中学2年だったかな 当時付き合ってた子に借りたCD からの一曲 約30年前⁉ 30年前やぞ！ 笑えるぜ😂 昨晩と今朝で4時間くらい練習した笑...
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週末ハシゴ酒
ハッピーマンデーおはよーござっす☔ 週末ガッツリ飲みましたね、、 昨日は居酒屋6軒ハシゴしましたね😂 がっはっはは笑 朝一、しづまると一緒に自宅トレ パーソナルトレーナーのしづまるくん🐕 胸トレが一番楽しい からのジムへ脱毛とホワイトニングしてから エアロバイク10分トレッドミル25分 これで夜飲めるセッティング完了笑 ちょい本読んで...
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鮨～朝活
お早う御座います☀ 昨晩は近所にオープンした和食のお店へ 下調べせず突撃凸 店内に生簀があり鮮魚がたくさん 鮮魚ならば握りは間違いねぇだろうと 軽く頼んでみたらびっくり!! ばり美味!!!! 久々に美味い赤身をつまみましたね🔥 美味くて追加赤身🍣 やっぱり寿司は赤酢が好きっすね♪ 大満足でご馳走様っした!! 最近ハマってるおやつ...
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今治翌日～今週のあれこれ
こんちわ～～～～～んっす☀ 激動の週を何とか乗り越えましたね♪ 多忙な事は幸せなこったい👍 今治LIVE翌日あんだけ飲んだにも拘わらず、、、 空港にゆとりを持ってチェックインした+強風でフライト大幅遅延＝hakaihayabusa東京メンバーが狂ってまして、、 宴会スタート、えぇ～んかい!! 空港の寿司屋で芋ソーダ～ハシゴでカフェにてワイン笑 ごっつう～飲みましたね...
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![2026年12月7日（月）Tag LIVE 2026 [Platinum]](http://tagsax.com/wp-content/uploads/2026/10/IMG_9629-300x300.jpg)
